Micul dejun. Acea masă importantă a zilei. Sau cel puțin așa se spune. Nu numai că îți oferă energia necesară pentru a-ți începe ziua, dar micul dejun are nenumărate beneficii asupra stării de sănătate, inclusiv controlul greutății corporale și îmbunătățirea performanțelor. Pentru asta, este bine să știi ce alimente să consumi așa că îți spun […]
The post Ce include un mic dejun sănătos? appeared first on Roxana Călinescu.